Массаж для лица омолаживает и подтягивает кожу, разглаживает морщины. Но как быть, если нет возможности сходить к специалисту? Косметологи предлагают сделать это самостоятельно – с помощью экспресс-массажа.

Самостоятельный экспресс-массаж – это процедура, которая занимает всего 7-10 минут в день. За это время можно:

🌿простимулировать лимфодренажную систему и распрощаться с отечностью лица,

🌿укрепить связочный аппарат и улучшить тонус кожи,

🌿простимулировать кровообращение и вернуть здоровый цвет лица.

Мы привыкли считать, что массаж должен проводиться только специальными косметическими средствами – кремами, маслами или гелями. Благодаря таким текстурам пальцы легко скользят по лицу и не растягивают кожу. Однако не будет ошибкой, если экспресс-массаж вы проведете обычными средствами, что стоят на вашей полочке в ванной – сыворотками для лица. Косметологи рекомендуют наносить сыворотки после каждого умывания. Так они используются с большей пользой.

Как это делать

На очищенную и увлажненную кожу наносим 1-2 мл сыворотки. А затем массируем каждую зону лица поэтапно, следуя инструкции.

Лоб

Пальцы ставим на середину лба, прижимая их плотно к коже и перемещаем руки от центра к периферии – от переносицы до висков. На висках немного задерживаем руки и немного придавливаем. Эта «остановка» необходима для активизации биологически активных точек. Проводим движение 5-10 раз.

Зона глаз

Ставим два пальца – указательный и средний на переносицу. Следуя по тому же принципу, плотно прижимая пальцы к коже, плавно перемещаем их вокруг глаз вокруг глаз – под бровями и нижними веками, 5-10 раз.

Нижняя часть лица

Здесь важно сделать акцент на губы и носогубный треугольник – таким образом простимулируем мышцы в этой зоне, снимем зажимы и улучшим лимфодренажную функцию. Прижимая пальцы к коже, двигаемся от нижней челюсти вверх по носогубной складке к внутреннему краю подглазничной области, а дальше скользим в стороны – от центра к периферии, двигаясь к козелку уха. Немного задерживаемся, слегка придавливая в данной точке руки и скользим вдоль уха, спускаясь на шею вплоть до ключиц. Каждое движение повторяем от 5-10 раз.

Несомненно здоровый сон, зарядка и бодрящий душ по утрам поднимут настроение каждому, но если к этому списку добавить массаж лица, то день станет намного прекраснее и совершеннее! Осваивайте массаж самостоятельно и дарите коже только самые приятные ощущения!