Вроде бы сидим дома, и кожа в безопасности. Но нет: четыре стены не защищают, а провоцируют — сухость, раздражения, тусклый цвет лица. Разобрались, почему так происходит и как отправить кожу на курорт, не нарушая самоизоляции.

Кожа — ярчайшее отражение состояния организма. И на нее влияют как внутренние, так и внешние факторы.

Первый и самый важный — климатические условия: например, температура и влажность в комнате. Сейчас мы «законсервированы» в четырех стенах, где эти два пункта чаще всего далеки от нормы. Вот кожа и страдает.

Что сделать первым делом

🌿Отключите батареи — температура воздуха в комнате не должна быть высокой. Оптимальная — 22–23 градуса.

🌿Чаще проветривайте помещение.

🌿Включайте увлажнители воздуха. Благодаря им влага с поверхности кожи не испарится, не произойдет дегидратации тканей в условиях сухого климата.

Увлажненные слизистые и правильный воздухообмен позволяют местному иммунитету отторгать бактерии и инфекции.

Каждый день утром и вечером обязательно умывайтесь, наносите увлажняющий или питательный крем по типу кожи. То, что вы сидите дома, не является поводом для игнора уходовой косметики (причем не важно, пользуетесь ли вы сейчас декоративной). И не забывайте про увлажнение кожи вокруг глаз.

Второй фактор, портящий кожу на карантине, — питание. Информация для тех, кому за 20: быстрые сахара и глюкоза затрудняют выработку коллагена, происходит процесс гликации. Но не все так страшно: правильное питание, хотя бы минимальная физическая активность (хоть с бутылками воды вместо гантелей) — и кожа восстановится.

Создать карусель

Третий фактор — режим сна, психологическое состояние и питьевой режим. Важно подчеркнуть один момент: вы можете выпить хоть 3 литра воды, но без крема и благоприятных климатических условий влага в коже не удержится.

Резюме: без комплексного подхода в самоизоляции точно не обойтись. Кроме того, нужно постараться не усугубить имеющиеся проблемы бессистемным тестированием новой косметики, к которому так и тянет в период повсеместных скидок и бесплатных доставок. Каких составов избегать?

Прежде всего не налегайте на скрабирующие продукты и косметику с высоким содержанием кислот. Регулярного восстановления гидролипидного барьера кожи будет вполне достаточно — за это она точно скажет спасибо.

Вообще, домашний режим — отличная возможность закутать кожу в кокон, чтобы улучшить ее состояние, сделать более упругой и сияющей.

Наносите увлажняющие и питательные кремы минимум два, а лучше три раза в день. Для питания и регидратации регулярно используйте увлажняющие маски: глицерин, гиалуроновая кислота, масла макадамии и чиа в составе сейчас ваши лучшие друзья.