Кожа на карантине

20/04

Вроде бы сидим дома, и кожа в безопасности. Но нет: четыре стены не защищают, а провоцируют — сухость, раздражения, тусклый цвет лица. Разобрались, почему так происходит и как отправить кожу на курорт, не нарушая самоизоляции.

Кожа — ярчайшее отражение состояния организма. И на нее влияют как внутренние, так и внешние факторы.

Первый и самый важный — климатические условия: например, температура и влажность в комнате. Сейчас мы «законсервированы» в четырех стенах, где эти два пункта чаще всего далеки от нормы. Вот кожа и страдает.

Что сделать первым делом

🌿Отключите батареи — температура воздуха в комнате не должна быть высокой. Оптимальная — 22–23 градуса.

🌿Чаще проветривайте помещение.

🌿Включайте увлажнители воздуха. Благодаря им влага с поверхности кожи не испарится, не произойдет дегидратации тканей в условиях сухого климата.

Увлажненные слизистые и правильный воздухообмен позволяют местному иммунитету отторгать бактерии и инфекции.

Каждый день утром и вечером обязательно умывайтесьнаносите увлажняющий или питательный крем по типу кожи. То, что вы сидите дома, не является поводом для игнора уходовой косметики (причем не важно, пользуетесь ли вы сейчас декоративной). И не забывайте про увлажнение кожи вокруг глаз.

Второй фактор, портящий кожу на карантине, — питание. Информация для тех, кому за 20: быстрые сахара и глюкоза затрудняют выработку коллагена, происходит процесс гликации. Но не все так страшно: правильное питание, хотя бы минимальная физическая активность (хоть с бутылками воды вместо гантелей) — и кожа восстановится.

Добавьте описание

Третий фактор — режим сна, психологическое состояние и питьевой режим. Важно подчеркнуть один момент: вы можете выпить хоть 3 литра воды, но без крема и благоприятных климатических условий влага в коже не удержится.

Резюме: без комплексного подхода в самоизоляции точно не обойтись. Кроме того, нужно постараться не усугубить имеющиеся проблемы бессистемным тестированием новой косметики, к которому так и тянет в период повсеместных скидок и бесплатных доставок. Каких составов избегать?

Прежде всего не налегайте на скрабирующие продукты и косметику с высоким содержанием кислот. Регулярного восстановления гидролипидного барьера кожи будет вполне достаточно — за это она точно скажет спасибо.

Вообще, домашний режим — отличная возможность закутать кожу в кокон, чтобы улучшить ее состояние, сделать более упругой и сияющей.

Наносите увлажняющие и питательные кремы минимум два, а лучше три раза в день. Для питания и регидратации регулярно используйте увлажняющие маски: глицерин, гиалуроновая кислота, масла макадамии и чиа в составе сейчас ваши лучшие друзья.